Av det nyttigare slaget! Från den härliga detoxkokboken.
Banan- och valnötsmuffins
12-16 st
5 mogna bananer, mosade
1/2 dl kallpressad rapsolja
1 1/2 dl flytande honung
1 tsk vaniljextrakt (eller vaniljsocker)
5 1/2 dl fullkornsvetemjöl
3/4 tsk bakpulver
1 1/2 dl hackade valnötter
1/2 tsk salt
3/4 tsk muskotnöt
1 tsk bikarbonat
Sätt ugnen på 175 grader. Sätt muffinsformer i en muffinsplåt (eller olja den om man inte har pappersformer).
I en skål, blanda bananer, olja, honung, och vanilj. I en annan lite större skål, kombinera mjölet, bakpulver, valnötter, salt, muskotnöt och bikarbonat. Häll bananbladningen i de torra ingredienserna och blanda väl. Skeda smeten i muffinsformarna och grädda ca 20 min.
this looks just too good!!!!!!!
Well… no sugar but good enough!
Mums, vilka sköna bilder!! Det ser riktigt gott ut!
Efter en månad utan godsaker var dom helt fantastiska!
Dom här minns jag! Måste testa göra själv