<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>inspirationsskafferiet.com &#187; Grönsaker</title>
	<atom:link href="https://inspirationsskafferiet.com/index.php/category/gronsaker/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://inspirationsskafferiet.com</link>
	<description>food blog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Jan 2013 21:46:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Lite soppa, lite paj, lite lingon</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/29/lite-soppa-lite-paj-lite-lingon/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lite-soppa-lite-paj-lite-lingon</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/29/lite-soppa-lite-paj-lite-lingon/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Oct 2012 21:17:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bröd/baka]]></category>
		<category><![CDATA[Festmat]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Soppa]]></category>
		<category><![CDATA[Sött]]></category>
		<category><![CDATA[cheddar]]></category>
		<category><![CDATA[fransk löksoppa]]></category>
		<category><![CDATA[grönkål]]></category>
		<category><![CDATA[grönkålspaj]]></category>
		<category><![CDATA[kanel]]></category>
		<category><![CDATA[lingon]]></category>
		<category><![CDATA[lingonparfait]]></category>
		<category><![CDATA[valnötter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=852</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Bjöd på lite fransk löksoppa, grönkålspaj (för att fortsätta på grönkålstråden) och lingoparfait till middag för några veckor sen. När det gäller löksoppa så tycker jag det är viktig med goda ostar, mycket timjan och lite soja. Har hittat det här receptet och kört på den rätt länge. Finns säkert minst lika många olika [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="löksoppa/grönkålspaj" src="http://distilleryimage11.s3.amazonaws.com/2626bb8a13cb11e2b99d22000a1de79b_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bjöd på lite fransk löksoppa, grönkålspaj (för att fortsätta på grönkålstråden) och lingoparfait till middag för några veckor sen. När det gäller löksoppa så tycker jag det är viktig med goda ostar, mycket timjan och lite soja. Har hittat det <a href="http://www.recept.nu/alexandra_zazzi/soppor_och_grytor/_/fransk_loksoppa/">här receptet</a> och kört på den rätt länge.</p>
<p>Finns säkert minst lika många olika recept på grönkålspaj, men utgick ifrån den här från ICA.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Grönkålspaj med valnötter</strong></p>
<p>1 Pajskal (jag gör alltid min på 125 g smör, 3 dl mjöl och 2 msk kallt vatten)</p>
<p>250 g färsk grönkål</p>
<p>2 rödlökar (3 i receptet men tyckte det var jättemycket)</p>
<p>1 msk olja</p>
<p>1 tsk salt</p>
<p>1 krm svartpeppar</p>
<p>2 dl riven cheddarost</p>
<p>1 dl hackade valnötter</p>
<p>äggstanning:</p>
<p>3 ägg</p>
<p>2 dl vispgrädde</p>
<p>1 dl mjölk</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sätt ugnen på 200 grader och förgrädda pajskalen i 10 min. Ansa och strimla grönkålen och koka i lite lättsaltat vatten några minuter. Skiva löken och fräs tillsammans med den kokta grönkålen i lite olivolja. Fyll på skalet med grönkålsblandningen och osten, vispa ihop äggstanningen och häll över. Strö över valnötterna och grädda i nedre delen av ugnen ca 30 min.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="lingonparfait" src="http://distilleryimage9.s3.amazonaws.com/2751724813da11e2854522000a1cdaf1_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Note to self: snyggare om man lägger rätsidan uppåt nästa gång&#8230; Fick också inviga min nya tårtsåg (?) som jag fick av min kära bror.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Lingonparfait med kanel</strong></p>
<p>3 äggulor</p>
<p>1 dl florsocker</p>
<p>3 dl vispgrädde</p>
<p>3 dl lingon</p>
<p>2 tsk kanel</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vispa äggulor och sockret fluffigt, vispa grädden och vänd ner den i äggen. Vänd ner bären och häll det i en form med löstagbar kant klädd i plastfolie. Frys minst 1 timme och garnera med bär och lite kanel.</p>
<p>Och lingon och kanel, vilken kombo!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/29/lite-soppa-lite-paj-lite-lingon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bland sista svamparna i skogen</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/16/bland-sista-svamparna-i-skogen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=bland-sista-svamparna-i-skogen</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/16/bland-sista-svamparna-i-skogen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Oct 2012 21:16:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[citron]]></category>
		<category><![CDATA[hälsingland]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[rostad vitlök]]></category>
		<category><![CDATA[trattkantarell]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=846</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Tidigt lördag morgon så körde vi mot Bollnäs. Det vär väldigt lite trafik och efter en snabblunch av korv och godis och en sväng in på Garntjänst i Kilafors så var vi framme. &#160; &#160; Efter lite hundlek och titt på den nya bastun gick vi ut i skogen för att hitta middag. Det [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="bilfärd" src="http://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/c1dd78340f9d11e28d1822000a1f8cf0_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tidigt lördag morgon så körde vi mot Bollnäs. Det vär väldigt lite trafik och efter en snabblunch av korv och godis och en sväng in på Garntjänst i Kilafors så var vi framme.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="hundlek" src="http://distilleryimage10.s3.amazonaws.com/5991fae40fb011e29f8e22000a1d0105_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Efter lite hundlek och titt på den nya bastun gick vi ut i skogen för att hitta middag. Det var slutet på säsongen, kan man säga, men vi fick ihop till en liten pasta. Och plockade lite lingon som bonus till efterätten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="skogen" src="http://distilleryimage1.s3.amazonaws.com/626344660fc911e2b1c522000a1d03b3_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Innan maten blev det Irish coffee med Fireball på bryggan till nya bastun, har man inte testat det, ska kan det rekommenderas!</p>
<p><strong>Fireball Irish Coffee</strong></p>
<p>2 cl Fireball (kanel whisky)</p>
<p>6 cl starkt kaffe</p>
<p>1 klick vispat grädde</p>
<p>Behöver inget socker! Rör om Fireball och kaffe och klicka på grädden.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="voxnan" src="http://distilleryimage11.s3.amazonaws.com/d4ac23800fc911e2bfc622000a1cde39_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Några bilder på maten har jag tappat bort. Men vi kokade saker så att hela köket immade igen. Men recept får man trots det. Sedan jag testade rostad vitlök i sötpotatisburgarna har jag inte riktigt släppt smaken, det är helt fantastiskt! Så blev det fint i den här rätten också.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Pasta med trattkantareller och citron</strong></p>
<p>färsk spaghetti</p>
<p>3 dl rensade trattkantareller</p>
<p>1 rostad vitlök, se hur <a href="http://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/30/sotpotatisburgare-med-rostad-vitlokskram/">här</a></p>
<p>smör att steka i</p>
<p>färsk bredbladigt persilja</p>
<p>saft och rivet skal från 1 ekologisk citron</p>
<p>2 dl grädde</p>
<p>salt</p>
<p>peppar</p>
<p>riven parmesan</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Stek svamparna i smöret. Hacka de rostade vitlöksklyftorna med persiljan och citronskalet. Rör ner massan i svamparna. Häll i grädden och citronsaften och låt koka någon minut. Smaka av med salt och peppar.</p>
<p>Koka pastan och blanda med såsen. Servera med hackad persilja och parmesan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Så får man väl vänta tills nästa år för flera svampar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/16/bland-sista-svamparna-i-skogen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kikärtsgryta med grönkål, sötpotatis och lammkorv</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/13/kikartsgryta-med-gronkal-sotpotatis-och-lammkorv/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kikartsgryta-med-gronkal-sotpotatis-och-lammkorv</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/13/kikartsgryta-med-gronkal-sotpotatis-och-lammkorv/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Oct 2012 14:52:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gryta/gratäng]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[gryta]]></category>
		<category><![CDATA[grönkål]]></category>
		<category><![CDATA[kikärtor]]></category>
		<category><![CDATA[parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[sötpotatis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=844</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Vill äta grönkål mest hela tiden, i pasta, pajer, sallader, grytor you name it. Ny fick det vara med i en enkel och god gryta som passade perfekt som veckans matlåda. &#160; Kikärtsgryta med grönkål, sötpotatis och lammkorv 6 port 1 gul lök 2 vitlöksklyftor lite olivolja 2 mellanstora sötpotatisar, skalade och tärnade ca [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="kikärtsgryta" src="http://distilleryimage3.s3.amazonaws.com/2fbc818a0d8011e2880f22000a1de7aa_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vill äta grönkål mest hela tiden, i pasta, pajer, sallader, grytor you name it. Ny fick det vara med i en enkel och god gryta som passade perfekt som veckans matlåda.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kikärtsgryta med grönkål, sötpotatis och lammkorv</strong></p>
<p>6 port</p>
<p>1 gul lök</p>
<p>2 vitlöksklyftor</p>
<p>lite olivolja</p>
<p>2 mellanstora sötpotatisar, skalade och tärnade</p>
<p>ca 200 g grönkål, sköljd, ansad och strimlad</p>
<p>1 burk kikärtor, avrunnen</p>
<p>3 lammkorvar, skivade</p>
<p>7 dl grönsaksbuljong</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Parmesan-yoghurtsås</strong></p>
<p>2 dl tjock yoghurt, grekisk eller turkisk</p>
<p>1 dl finriven parmesanost</p>
<p>salt och peppar</p>
<p>saft från ½ citron</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Stek löken i en stor gryta i lite olivolja. Tillsätt sötpotatisen, vitlöken och korven och stek på i några minuter. Häll på grönsaksbuljongen och koka upp. Lägg i grönkålen och sätt på locket, koka i 5 min. Tillsätt kikärtorna och koka 5 min till. Kolla så att potatisen har kokt färdigt, är bitarna tillräckligt småa ska det gå på ca 10 min.</p>
<p>Blanda ingredienserna till såsen i en glasburk med lock (lätt att ta med sig till jobbet!) och skaka väl.</p>
<p>Servera med lite extra riven parmesan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/10/13/kikartsgryta-med-gronkal-sotpotatis-och-lammkorv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sötpotatisburgare med rostad vitlökskräm</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/30/sotpotatisburgare-med-rostad-vitlokskram/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sotpotatisburgare-med-rostad-vitlokskram</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/30/sotpotatisburgare-med-rostad-vitlokskram/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Sep 2012 16:44:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Sås/röra]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[burgare]]></category>
		<category><![CDATA[bönor]]></category>
		<category><![CDATA[rostad vitlök]]></category>
		<category><![CDATA[sötpotatis]]></category>
		<category><![CDATA[vitlök]]></category>
		<category><![CDATA[vitlökskräm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=833</guid>
		<description><![CDATA[&#160; I den något mörka bilden ovan så gömmer det sig en fantastisk god biff på sötpotatis och bönor. Och en vitlökskräm to die for. Här kommer recept på båda! &#160; Sötpotatisburgare 4 port 2 mellanstora sötpotatisar 1 burk cannelinibönor 2 vitlöksklyftor, finhackade 1 dl panko eller ströbröd 1 dl vetemjöl 1 ägg, uppvispad 1½ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="sötpotatisburgare" src="http://distilleryimage5.s3.amazonaws.com/1b3980e6068c11e29a8c22000a1c9e37_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>I den något mörka bilden ovan så gömmer det sig en fantastisk god biff på sötpotatis och bönor. Och en vitlökskräm to die for. Här kommer recept på båda!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sötpotatisburgare</strong></p>
<p>4 port</p>
<p>2 mellanstora sötpotatisar</p>
<p>1 burk cannelinibönor</p>
<p>2 vitlöksklyftor, finhackade</p>
<p>1 dl panko eller ströbröd</p>
<p>1 dl vetemjöl</p>
<p>1 ägg, uppvispad</p>
<p>1½ tsk rökt paprikapulver</p>
<p>1 tsk salt</p>
<p>½ tsk peppar</p>
<p>1 krm kummin</p>
<p>3 msk olivolja</p>
<p>2 avokados, skivade</p>
<p><strong>Rostad vitlökskräm</strong></p>
<p>2 dl gräddfil eller grekisk yoghurt</p>
<p>2 rostade hela vitlök</p>
<p>1 msk honung eller lönnsirap</p>
<p>salt och peppar</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="rostad vitlök" src="http://distilleryimage6.s3.amazonaws.com/41b088aa068c11e284b222000a1fbcf6_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Börja med att skära bort övre fjärdedelen av klyftorna och skala yttrelagret (men se till att vitlöken hålls ihop). Pensla med lite olivolja. Lägg dem på en plåt i ugnen i 40-45 min (ugnstemp. 175 grader).</p>
<p>Dela sötpotatisarna på längden och grädda i ugnen ca 45 min (beroende på storleken, kolla så att köttet är mjukt nog att skrapa ur.) Skölj bönorna och låt rinna av. I en stor skål, mosa bönorna, köttet från sötpotatisarna, vitlök, panko, mjöl, ägget, och paprika till en massa. Lägg smeten i kylen minst 30 min för att låta det stelna något. Forma till biffar och stek några minuter varje sida så allt håller ihop.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tryck ut köttet från vitlöksklyftorna och mixa slät med yoghurten, honung och smaka av med lite salt och peppar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Servera på gott bröd med avokado. Passar fint tillsammans med potatisklyftor och coleslaw för en riktig stor soulfood-middag.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Recept från den<a href="http://www.howsweeteats.com/2012/09/smoky-sweet-potato-burgers-with-roasted-garlic-cream-and-avocado/"> här</a> fina bloggen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/30/sotpotatisburgare-med-rostad-vitlokskram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stora inläggningsdagen!</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/16/stora-inlaggningsdagen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=stora-inlaggningsdagen</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/16/stora-inlaggningsdagen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Sep 2012 20:15:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[gurka]]></category>
		<category><![CDATA[inlaggning]]></category>
		<category><![CDATA[kål]]></category>
		<category><![CDATA[morot]]></category>
		<category><![CDATA[rödlök]]></category>
		<category><![CDATA[surkål]]></category>
		<category><![CDATA[syrade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=827</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Igår träffades jag och Sara, köpte ett gäng grönsaker och hängde i mitt kök där vi gjorde 14 burkar med inlagda grönsaker. 3 av dom syrade, resten lite olika gurkrecept, lök, och små grönsaker. Här kommer några recept! &#160; Syrad vitkål och morötter 1 mindre vitkålshuvud 500 g morötter 1 + 1 tsk salt [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="inläggningar" src="http://distilleryimage11.instagram.com/2fe24d0eff5011e1af9022000a1c9e2c_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Igår träffades jag och Sara, köpte ett gäng grönsaker och hängde i mitt kök där vi gjorde 14 burkar med inlagda grönsaker. 3 av dom syrade, resten lite olika gurkrecept, lök, och små grönsaker. Här kommer några recept!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Syrad vitkål och morötter</strong></p>
<p>1 mindre vitkålshuvud</p>
<p>500 g morötter</p>
<p>1 + 1 tsk salt</p>
<p>2 + 2 tsk hel kummin</p>
<p>saltlag:</p>
<p>2 dl vatten</p>
<p>1 ½ tsk salt</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Strimla vitkålen fin och riv morötterna. Blanda var för sig med lite salt i en stor skål. Pressa och stöt grönsakerna så vätskan pressas ut. Ställ i kylen 1 timme och pressa en gång till. Blanda ner kryddorna och lägg grönsakerna i valrengjorda (kokade) burkar och lägg i en tyngd i form av en mindre burk eller rena plastpåsar fyllda med vatten. Fyll på med saltlag om vätskan inte täcker grönsakerna. Sätt på lock och låt stå mörkt i rumstemperatur i en vecka. Kontrollera lukten efter några dagar, det ska lukta frisk och syrlig. Efter en vecka kan burkarna ställs i kylen 4-6 veckor för att mogna innan de kan ätas. Ev. toppjäst skrapas bort. Håller ca 6 mån.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Gurka x 2</strong></p>
<p><strong>Cucumber Quick Pickles</strong></p>
<p>3 dl risvinsvinäger</p>
<p>3 msk socker</p>
<p>2 gurkor (eller några små)</p>
<p>sesamolja</p>
<p>1 msk sesamfrön</p>
<p>Skiva gurkorna tunt. Blanda vinäger och socker i en skål tills sockret löst sig. Lägg i gurkskivorna och blanda i sesamolja och frön. De kan va färdiga att äta efter 15 min, men jag har lagt mina på burk och de bör hålla ca 3 veckor.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Snabb ättiksgurka</strong></p>
<p>500 g gurka</p>
<p>dill</p>
<p>1 ½ senapsfrön</p>
<p>1 ½ dl strösocker</p>
<p>1 ½ msk salt</p>
<p>1 dl ättiksprit 12%</p>
<p>1 ½ dl vatten</p>
<p>Skiva gurkan och varva i burk med dill och senapsfrön. Blanda vatten, ättika, socker och salt i en skål och rör om tills sockret och saltet löst sig. Häll på i burkarna så det täcker gurkan. Håller ca. 3 mån.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Italian table pickles</strong></p>
<p><strong>(Picklade grönsaker)</strong></p>
<p>1 liten broccolistånd</p>
<p>1 liten blomkålsstånd</p>
<p>1 knippe morötter</p>
<p>3 vitlöksklyftor</p>
<p>Lag:</p>
<p>2,5 dl vatten</p>
<p>2,5 dl vitvinsvinäger</p>
<p>1 tsk socker</p>
<p>1 tsk salt</p>
<p>1/4 tsk fänkålsfrön</p>
<p>1/4 tsk svarta pepparkorn</p>
<p>1/8 tsk senapsfrön</p>
<p>2 lagerblad</p>
<p>Skölja och bryt broccoli och blomkål i små bitar. Skär morötterna i bitar. Lägg grönsakerna i burkar. Koka upp vatten, vinäger, socker, salt och kryddorna. Häll över grönsakerna, sätt på locket och lägg i kylen. De är klara efter ca 3 dagar. Håller ca 3 veckor i kylen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Inlagd rödlök</strong></p>
<p>1 rödlök</p>
<p>0,5 dl ättiksprit 12%</p>
<p>1 dl strösocker</p>
<p>1,5 dl vatten</p>
<p>5 svartpepparkorn</p>
<p>1 lagerblad</p>
<p>Finstrimla löken och lägg i en burk. Blanda vatten, ättika, socker, och kryddorna och häll över löken.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vi glömde lägga in citronerna. Men det ska jag göra nu! Återkommer om den!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/16/stora-inlaggningsdagen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Asiatisk sallad med misodressing</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/09/asiatisk-sallad-med-misodressing/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=asiatisk-sallad-med-misodressing</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/09/asiatisk-sallad-med-misodressing/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 18:48:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Sallad]]></category>
		<category><![CDATA[Sås/röra]]></category>
		<category><![CDATA[asiatisk]]></category>
		<category><![CDATA[Avokado]]></category>
		<category><![CDATA[champinjoner]]></category>
		<category><![CDATA[jordnötter]]></category>
		<category><![CDATA[koriander]]></category>
		<category><![CDATA[kål]]></category>
		<category><![CDATA[miso]]></category>
		<category><![CDATA[sallad]]></category>
		<category><![CDATA[sesam]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=824</guid>
		<description><![CDATA[&#160; En mättande sallad med enkla ingredienser och mycket smak! &#160; Asiatisk sallad med misodressing 4 port 1/4 huvud vitkål 1/2 gurka 2 morötter ca 8 färska champinjoner 2 avokados 1/2 dl sesamfrön 1 dl salta jordnötter 1 ark nori (sjögräs) 1 kruka koriander Misodressing: 1 msk misopasta 2 msk jordnötsolja 2 msk risvinsvinäger 1 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="salladingredienser" src="http://distilleryimage7.instagram.com/a74a6f0ef9d111e1afba1231380fc0f9_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>En mättande sallad med enkla ingredienser och mycket smak!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Asiatisk sallad med misodressing</strong></p>
<p>4 port</p>
<p>1/4 huvud vitkål</p>
<p>1/2 gurka</p>
<p>2 morötter</p>
<p>ca 8 färska champinjoner</p>
<p>2 avokados</p>
<p>1/2 dl sesamfrön</p>
<p>1 dl salta jordnötter</p>
<p>1 ark nori (sjögräs)</p>
<p>1 kruka koriander</p>
<p>Misodressing:</p>
<p>1 msk misopasta</p>
<p>2 msk jordnötsolja</p>
<p>2 msk risvinsvinäger</p>
<p>1 msk fisksås</p>
<p>1 tsk sesamolja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Strimla grönsakerna fint och lägg i varsin skål. Skär svampen i tunna skivor och dela avokadon i bitar. Klipp noriarken i 4 delar och klipp i tunna strimlor. Blanda ingredienserna till dressingen väl. Lägg fram alla skålar och blanda själv.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="färdigblandad" src="http://distilleryimage7.instagram.com/c74d624cf9d211e18fe322000a1c8660_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/09/asiatisk-sallad-med-misodressing/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hemma hos: Mimmi</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/02/hemma-hos-mimmi/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hemma-hos-mimmi</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/02/hemma-hos-mimmi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2012 21:43:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gryta/gratäng]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[kantareller]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[rosmarin]]></category>
		<category><![CDATA[salvia]]></category>
		<category><![CDATA[svamp]]></category>
		<category><![CDATA[vitlöksbröd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=821</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Igår gjorde jag och Mimmi trerätters för att välkomna september. Det var första gången jag hade gjort något i matväg på över 1½ vecka (förhoppningsvis så ska det inte fortsätta gå så länge emellan, men ibland räcker inte tiden/orken/livet till!). Hittade en fantastisk förrätt via Pintrest på svamp och mozzarella, med lite vitlöksbröd till. [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="svamp med mozzarella" src="http://distilleryimage0.instagram.com/110b0f8ef45511e18fe322000a1cdf77_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Igår gjorde jag och Mimmi trerätters för att välkomna september. Det var första gången jag hade gjort något i matväg på över 1½ vecka (förhoppningsvis så ska det inte fortsätta gå så länge emellan, men ibland räcker inte tiden/orken/livet till!). Hittade en fantastisk förrätt <a href="https://pinterest.com/pin/141300507029689139/">via Pintrest</a> på svamp och mozzarella, med lite vitlöksbröd till.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Svamp med mozzarella och örter</strong></p>
<p>4-6 port</p>
<p>8 bitar baguette</p>
<p>1 vitlöksklyfta</p>
<p>olivolja</p>
<p>400 g svamp, stora delade eller små (vi använde kantareller och champinjoner)</p>
<p>salt</p>
<p>peppar</p>
<p>2 rosmarinkvistar</p>
<p>½ dl färska salviablad</p>
<p>2 buffelmozzarella</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Stek svampen, rosmarin och salvia i lite olivolja tills de får lite färg, salta och peppra. Om man har en stekpanna som tål ugnsvärme, kan man riva mozzarellan direkt in i stekpannan. Annars, lägg allt i en ugnssäker form och gratinera i övre delen av ugnen under grillen på ca 225 grader tills osten är gyllenbrun.</p>
<p>Pensla baguetteskivorna med lite olivolja och grilla även dessa i ugnen ca 5 min. Halvera vitlöksklyftan och gnugga skivorna med vitlöken. Servera allt direkt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="fisk och fritata" src="http://distilleryimage9.instagram.com/21ca7b8af45911e18b9422000a1c9e12_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Resten av middagen bestod av citron- och basilikabakad lax med zucchini- och potatisfritatta och tsatsiki. Efterrätten lite brownies i chokladkaksformat med vispgrädde och hallon. Ganska lyckad och mycket trevlig kväll, vi kanske måste göra det lite mer ofta!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="brownie grädde hallon" src="http://distilleryimage5.instagram.com/3d1caadcf46011e185b022000a1cdc2f_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/09/02/hemma-hos-mimmi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brunch!</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/08/16/brunch/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=brunch</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/08/16/brunch/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Aug 2012 21:24:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bröd/baka]]></category>
		<category><![CDATA[Frukost/brunch]]></category>
		<category><![CDATA[Gryta/gratäng]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[björnbär]]></category>
		<category><![CDATA[brunch]]></category>
		<category><![CDATA[fänkål]]></category>
		<category><![CDATA[getost]]></category>
		<category><![CDATA[ost]]></category>
		<category><![CDATA[pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Potatis]]></category>
		<category><![CDATA[ägg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=812</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; Finns inget bättre än frukost, eller ja, förutom brunch. Här kommer 2 snabba recept på brunchrätter som man kan göra till många! &#160; Pizza med fänkål, björnbär och getost från Food Matters Project via Pintrest 1 färdig pizzadeg, gärna ICAs (lägg tomatsåsen åt sidan) olivolja att pensla degen med 1/2 fänkål, i tunna [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="brunchbord" src="http://distilleryimage6.s3.amazonaws.com/4bcdcde6ded911e1974722000a1e8c8b_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Finns inget bättre än frukost, eller ja, förutom brunch. Här kommer 2 snabba recept på brunchrätter som man kan göra till många!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Pizza med fänkål, björnbär och getost</strong></p>
<p>från <a href="http://scalingbackblog.com/post/21222959866/food-matters-project-blackberry-fennel-pizza">Food Matters Project</a> via Pintrest</p>
<p>1 färdig pizzadeg, gärna ICAs (lägg tomatsåsen åt sidan)</p>
<p>olivolja att pensla degen med</p>
<p>1/2 fänkål, i tunna skivor</p>
<p>1 ask björnbär, tinade</p>
<p>1 bit getost</p>
<p>färsk timjan</p>
<p>hasselnötter, rostade och hackade</p>
<p>honung</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Rulla ut pizzadegen på en bakplåt och pensla med olivolja. Lägg ett lager fänkål på degen och smula sedan över getosten. Placera ut bären och strö över hasselnötterna (eller ha vid sidan av för säkerhetsskull!) och timjan. Grädda ca 12 min. Ringla över honung och dela i bitar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Potatis med ost och ägg</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1 mellanstor potatis per person</p>
<p>olivolja</p>
<p>salt</p>
<p>peppar</p>
<p>1,5 dl riven stark ost</p>
<p>1 ägg per person</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tvätta och skär potatisen i jämna små bitar. Stek potatisen i lite olivolja tills de tar färg och börjar mjukna något. Krydda med salt och peppar. För över potatisen till en stor ugnsform och fortsätt tillaga i ugnen ca 25 min på 175 grader. Riv osten. Ta ut potatisen och strö över osten. Kläck sedan äggen runt om i formen. Grädda tills osten får lite färg och äggen är något fasta. Servera med ketchup och senap, och kanske några små korvar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Och när man äter brunch tycker jag att man ska köra Bloody Marys (1 dl tomatjuice, 1 msk vodka, 1 msk citronsaft, lite worcestershiresås, tabasco, svartpeppar), för när får man annars tillfället att göra det? Andra trevliga brunchgrejer: yoghurt, fruktsallad med mynta, VÅFFLOR, och kopiösa mängder kaffe.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/08/16/brunch/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Födelsedagsfest på klipporna</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/07/02/fodelsedagsfest-pa-klipporna/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=fodelsedagsfest-pa-klipporna</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/07/02/fodelsedagsfest-pa-klipporna/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jul 2012 20:34:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dryck]]></category>
		<category><![CDATA[Festmat]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Sallad]]></category>
		<category><![CDATA[Sött]]></category>
		<category><![CDATA[ananas]]></category>
		<category><![CDATA[broccoli]]></category>
		<category><![CDATA[bönor]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[glass]]></category>
		<category><![CDATA[haricots verts]]></category>
		<category><![CDATA[kokosmjölk]]></category>
		<category><![CDATA[pina colada]]></category>
		<category><![CDATA[pumpafrön]]></category>
		<category><![CDATA[sallad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=789</guid>
		<description><![CDATA[&#160; I lördags så firade Lina sin födelsedag på klipporna, inte olikt förra året! Fint väder, god mat och bästa sällskapet. Några engångsgrillar på det så blev det till en oslagbar kväll. &#160; &#160; Direkt till maten! Lina bjöd på den här: &#160; Bönsallad 2 burkar kidneybönor 1 paket haricots verts 8 tomater, hackade 1 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="gänget" src="http://distilleryimage10.instagram.com/c21fffa6c2e011e19b0622000a1e8a4f_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>I lördags så firade <a href="http://a-designers-note.blogspot.se/">Lina</a> sin födelsedag på klipporna, inte olikt förra året! Fint väder, god mat och bästa sällskapet. Några engångsgrillar på det så blev det till en oslagbar kväll.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="bönsallad" src="http://distilleryimage9.instagram.com/27c97e04c2e111e1a94522000a1e8aaf_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Direkt till maten! Lina bjöd på den här:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Bönsallad</strong></p>
<p>2 burkar kidneybönor</p>
<p>1 paket haricots verts</p>
<p>8 tomater, hackade</p>
<p>1 sommarlök, strimlad</p>
<p>finhackad chili, enligt smak och tycke</p>
<p>pesto gjord på basilika, vitlök, olivolja och lite vinäger</p>
<p>gräslök, finhackad</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Blanda allt i en stor skål och servera med grillat och kanske även den här:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="linas gröna sallad" src="http://distilleryimage1.instagram.com/489b0314c2e111e1a94522000a1e8aaf_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Linas gröna sallad</strong></p>
<p>spenat</p>
<p>ruccola</p>
<p>röd mangold</p>
<p>fetaost</p>
<p>2 paket sparris, koka och hacka e lagomstora bitar</p>
<p>2 broccolistånd, tillagad som sparrisen</p>
<p>oliver</p>
<p>pumpakärnor</p>
<p>olivolja</p>
<p>salt</p>
<p>peppar</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lägg salladsbladen på ett stort fat. Strö över sparris och broccoli, och på det fetan, oliverna, och pumpakärnorna. Ringla över olivolja och smaksätt med salt och peppar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="grill" src="http://distilleryimage9.instagram.com/f324fca0c2e011e1abd612313810100a_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Och till efterrätten:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="pinacoladaglass" src="http://distilleryimage4.instagram.com/028c71a0c2e111e18e3c22000a1e8b97_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pina colada med glass!</p>
<p>Gör en vanlig pina colada på ananas, rom, och kokosmjölk. Byt ut mjölken med glass i glaset. Sjukt fint! Och lite kladdigt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="fina" src="http://distilleryimage7.instagram.com/8c52c192c2e011e1abd612313810100a_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Härlig sommarkväll, helt enkelt!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/07/02/fodelsedagsfest-pa-klipporna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spånkabo: Revisited (Part 2)</title>
		<link>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/06/14/spankabo-revisited-part-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=spankabo-revisited-part-2</link>
		<comments>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/06/14/spankabo-revisited-part-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jun 2012 20:34:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Megan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Sås/röra]]></category>
		<category><![CDATA[Sött]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[champinjoner]]></category>
		<category><![CDATA[chokladmousse]]></category>
		<category><![CDATA[oliver]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[tomatsås]]></category>
		<category><![CDATA[zucchini]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inspirationsskafferiet.com/?p=773</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Kvällarna är långa nu men man måste in till slut och få lite mat i sig. Det blev zucchinipasta med härlig tomatsås och dubbelchokladmousse. Den var verkligen dubbel. &#160; &#160; Zucchinipasta med tomatsås 4 port 3 mellanstora zucchini ca 450 g färska körsbärstomater 2 vitlöksklyftor några soltorkade tomater, blötlagda eller i lag 1 burk [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="köket" src="http://distilleryimage3.instagram.com/d6b0b1a4b65b11e1b9f1123138140926_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kvällarna är långa nu men man måste in till slut och få lite mat i sig. Det blev zucchinipasta med härlig tomatsås och dubbelchokladmousse. Den var verkligen dubbel.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="zucchinipasta" src="http://distilleryimage10.s3.amazonaws.com/6fd99d80b40111e180d51231380fcd7e_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Zucchinipasta med tomatsås</strong></p>
<p>4 port</p>
<p>3 mellanstora zucchini</p>
<p>ca 450 g färska körsbärstomater</p>
<p>2 vitlöksklyftor</p>
<p>några soltorkade tomater, blötlagda eller i lag</p>
<p>1 burk kalamataoliver</p>
<p>färska champinjoner</p>
<p>färsk basilika och persilja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Värm lite olivolja och de pressade vitlöksklyftorna i en gryta. Lägg i tomaterna hela och låt puttra en stund tills de gått sönder. Lägg i lite vatten om det behövs. Tillsätt hackade soltorkade tomater och låt koka. Stek champinjonerna för sig och lägg dem och oliverna samt lite hackade färska kryddor. Smaka av med salt och peppar.</p>
<p>Skär tunna skivor av zucchinin med en grönsaksskalare. Koka några minuter i lättsaltat vatten. Häll bort vattnet och låt rinna av ordentligt. Blanda med tomatsåsen och servera med riven ost eller mozzarella och en grön sallad.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="dubbelchokladmousse" src="http://distilleryimage0.s3.amazonaws.com/59cf1fb4b25411e1b00112313800c5e4_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dubbelchokladmousse. Vad var det dubbla? Ja, 2x chokladen så klart. 200 g choklad, 3 dl vispgrädde, 2 ägg gulor om jag minns rätt. Skulle passa utmärkt som tårta&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="voxnan" src="http://distilleryimage10.s3.amazonaws.com/3b4ac9f4b27b11e188131231381b5c25_7.jpg" alt="" width="512" height="512" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kvällen avslutades på en brygga med den här utsikten. Inget dåligt slut på en fin dag!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://inspirationsskafferiet.com/index.php/2012/06/14/spankabo-revisited-part-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
